上头 Tilt
心理 难度 · 入门 别名：情绪失控, 失去冷静
上头是情绪干扰判断，让玩家偏离原本策略。
什么是上头
上头是玩家因爆冷、连败、被挑衅、疲劳或过度兴奋，开始做出平常不会做的决策。常见表现包括追输、过度诈唬、不愿弃牌、升级别求翻本，或因害怕再输而错过明显价值。
Tilt 不是单纯生气，而是情绪已改变行动品质。最有效的方法是在上桌前设定停损与离桌条件，察觉呼吸、下注速度或内心对话的变化时立即暂停。离桌不是认输，而是保护资金与决策系统。事后再检讨触发点，比在情绪高峰硬撑更有用。
牌局情境
桌型现金桌与锦标赛
位置全位置
翻牌不限定牌面
动作察觉决策失真后暂停或离桌
实战例子
你被河牌逆转后立刻用边缘牌三下注，只想快速赢回筹码，这就是上头正在改变策略。正确处理是先停手，而不是再打一个大底池。
常见误解
- 以为只有发怒才叫 Tilt。恐惧、过度兴奋与疲劳同样会让决策偏离。
- 职业玩家可以完全消除上头。重点是提早辨认触发点并限制它造成的损失。
相关术语
ABC Poker
ABC Poker / ABC扑克 ABC Poker 是采用简单、标准且以价值为主的直白打法。
Advertising
Advertising 做形象 Advertising 是刻意展示非典型打法，主动塑造对手眼中的牌桌形象。
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Aggressive 积极型打法 积极型打法以主动下注与加注施压，而非频繁被动跟注。
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Bleed 不断损失筹码 Bleed 是筹码因反复的小错误与低效投入，一点一点持续流失。
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Calling Station 跟注站 跟注站会用过宽范围持续跟注，很少在合理节点弃牌。
Change Gears
Change Gears 换档 在德州扑克中，指玩家根据牌局发展突然改变原本的打法或节奏，例如从保守转为积极进攻。